Ergotherapie
Neurologie und Psychiatrie
Inhaltlicher Schwerpunkt meiner Arbeit als Ergotherapeut ist die
Behandlung von Menschen, die mit einer oder auch mit mehreren der
folgenden Störungen bzw. Krankheiten leben:
- Apoplex (Schlaganfall)
- Folgen von Schädel-Hirn-Verletzungen
- ME/CFS
- Post-/Long-COVID
- Tumorerkrankungen
- Morbus Parkinson
- Multiple Sklerose
-
Demenzerkrankungen unterschiedlicher Genese, z.B.
Alzheimer-Demenz
- Rückenmarksläsionen / Querschnittslähmung
- Neuropathien unterschiedlicher Genese
- Depressionen / Depressive Episode
- Angststörung
- Zwangsstörung
- Autismus-Spektrum-Störung
-
Reaktionen auf schwere Belastungen und Anpassungsstörungen
- Borderline-Persönlichkeitsstörung
- phobische Störungen
- posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- psychosomatische Krankheiten
- und weitere
Grundsätzliches Ziel jeder ergotherapeutischen Behandlung ist Ihre
größtmögliche Selbständigkeit und Unabhängigkeit im Alltag.
Mein Behandlungsansatz basiert insbesondere auf den Konzepten
Bobath und Perfetti, darüber hinaus nehme ich Elemente aus anderen
therapeutischen Konzepten auf. Besonders wichtig ist mir das
Training alltagsrelevanter Tätigkeiten (ADL), Hilfsmittelberatung
und -training sowie das Vermitteln sinnvoller und angemessener
Kompensationsstrategien.
Oft erlebe ich, dass von Krankheit betroffene Menschen, aber auch
deren Angehörige von einem auf den anderen Tag vor völlig neuen
Realitäten und Herausforderungen stehen. Das bestmögliche
Verarbeiten dieses Krankheitsgeschehens und das Finden eines
Umgangs mit tiefgreifenden Veränderungen betrachte ich deshalb als
zentrale Bestandteile einer erfolgreichen Rehabilitation.
Erfahrungsgemäß erhöht das Mitwirken des sozialen Umfelds
Betroffener die Wahrscheinlichkeit dafür, dass dieser Prozess
erfolgreich und im Sinne aller Beteiligten verlaufen kann.
Hirnleistungstraining
Einschränkungen der kognitiven Funktionen sind Folge vieler
neurologischer oder psychiatrischer Erkrankungen. Ein Schwerpunkt
meiner Arbeit bildet deshalb das Hirnleistungstraining bzw. die
neuropsychologisch-orientierte Behandlung. Dabei geht es um das
fokussierte Training spezifischer mentaler Funktionen wie:
- der Aufmerksamkeit, des Gedächtnisses,
-
der Wahrnehmung (z. B. visuell, auditiv, räumlich-visuell),
-
der höheren kognitiven Funktionen wie Abstraktionsvermögen,
Handlungsplanung, Einsichts-, Urteils- und Problemlösevermögen
sowie um die Stabilisierung oder Besserung globaler mentaler
Funktionen, insbesondere der Orientierung zu Zeit, Ort und Person.
Ich arbeite dabei u.a. mit folgenden Mitteln und Methoden:
-
spezielle Software (Freshminder, Cogpack, MS Kognition und
weitere),
- diverse Hirnleistungsübungen und -spiele,
-
konkretes, alltagsnahes Training eingeschränkter Fähigkeiten.
Weitere Heilmittel, die Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin für auf einer
Verordnung für Ergotherapie vorsehen kann, sind:
-
Motorisch-funktionelle Behandlung: Behandlung
krankheitsbedingter Schädigungen der motorischen Funktionen
-
Sensomotorisch-perzeptive Behandlung: Therapie von
Störungen der Wahrnehmung und Sensomotorik sowie deren
Folgeschäden
-
Psychisch-funktionelle Behandlung: gezielte
Therapie krankheitsbedingter Schädigungen mentaler, insbesondere
psychosozialer, emotionaler, psychomotorischer Funktionen sowie
der Wahrnehmung und daraus resultierender Beeinträchtigungen der
Alltagsaktivitäten und gegebenenfalls der Teilhabe
Als systemischer Therapeut biete ich Ihnen die Möglichkeit, sich
innerhalb eines geschützten Rahmens wertschätzend und konstruktiv
mit sich selbst, aber auch mit dem eigenen sozialen Umfeld
auseinanderzusetzen. Ein solcher Prozess kann unter anderem in
folgenden Situationen sinnvoll und hilfreich sein:
-
wenn Sie selbst oder eine Ihnen nahestehende Person von einer
akuten oder chronischen Erkrankung betroffen ist,
-
wenn Sie den Verlust eines nahen, geliebten Menschen zu
verarbeiten müssen,
-
wenn Sie Beziehungen als konflikthaft erleben und es Ihnen
schwerfällt, Wege aus diesen Konflikten heraus zu finden und zu
beschreiten,
-
wenn Sie unter Depressionen, Ängsten oder anderen Störungen
leiden, sich unglücklich oder verzweifelt fühlen.
Vor allem nach schweren Erkrankungen mit bleibenden Folgen müssen
Betroffene, aber auch die nächsten Angehörigen häufig mit
fundamental veränderten Lebensbedingungen umgehen. Auf Hilfe
angewiesen sein, veränderte Rollenverteilungen in der Familie, nur
noch eingeschränkt oder womöglich gar nicht mehr einer
Erwerbstätigkeit nachgehen können, unklare Zukunftsperspektiven,
finanzielle Unsicherheit – so oder ähnlich stellen sich die
anstehenden Herausforderungen dar. Mit ihnen umzugehen ist häufig
verbunden mit einem schwierigen, selten geradlinigen Prozess mit
Höhen und Tiefen, langfristigen Belastungen sowie wiederkehrenden
Fragen und Unsicherheiten über Ziel und Weg.
Ich begleite und unterstütze Sie in diesen Veränderungsprozessen.
Wichtig ist mir dabei, zu erleben und zu verstehen, wer Sie sind,
woher Sie kommen und in welcher konkreten Lebenssituation Sie sich
heute befinden. Daran anknüpfend möchte ich dazu beitragen, dass
Sie:
-
Hilfreiche und Hoffnung stiftende Perspektiven für sich
entwerfen,
- Wege und Lösungen finden,
- Krisen überwinden,
-
immer besser mit Krankheit und daraus resultierenden
Veränderungen umgehen lernen.
Zu einem systemischen Therapieprozess gehört, Ihr jeweiliges
soziales Umfeld direkt oder indirekt miteinzubeziehen und
Beziehungsgeschehen im Blick zu haben.
Wann aber ist der richtige Zeitpunkt für den Beginn einer
Therapie?
Motivation dafür kann schon allein der Wunsch nach Veränderung
sein. Wünsche und Bedürfnisse zu konkretisieren, herauszufinden,
wohin ein Weg führen soll, ist bereits wesentlicher Teil der
therapeutischen Arbeit. Meiner Erfahrung nach wird vieles, was
zunächst kaum möglich scheint, zumindest realistischer, wenn wir
konkrete und erstrebenswerte Perspektiven vor Augen haben. Sie
sind wesentlicher Antrieb und Motivation für Handeln, Verändern
und Gestalten, denn wer weiß, wohin der Weg führt, kommt in der
Regel leichter in Bewegung.
Zentrales Mittel meiner Arbeit ist der öffnende, respektvolle
Dialog. Jeder therapeutische Prozess ist individuell und auf Ihr
jeweiliges Anliegen zugeschnitten.
Die Häufigkeit der Sitzungen wird individuell vereinbart. Zwischen
den Terminen sollte grundsätzlich genügend Zeit sein, um
Veränderungen Raum zu geben und Erarbeitetes im Alltag umzusetzen.
In Krisensituationen sind kürzere Abstände zwischen den Terminen
möglich und sinnvoll.
(Die systemische Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes
fundiertes Verfahren. Ein Zertifikat von der Deutschen
Gesellschaft für Systemische Therapie (DGSF) oder der Systemischen
Gesellschaft (SG) garantiert Ihnen die seriöse und
wissenschaftlich anerkannte Ausbildung Ihres Therapeuten / Ihrer
Therapeutin.)
Systemische Familientherapie
Ausgehend von einem zeitgemäßen Familienbegriff, der vielfältige
Ideen und Modelle von Zusammengehörigkeit umfasst, sind Konflikte
oder Probleme in einem solchen System nicht Folge der
Eigenschaften einzelner Personen, sondern Ausdruck von
Kommunikations- und Beziehungsbedingungen bzw. -störungen. Um
deren Genese zu verstehen ist es hilfreich, Zusammenhänge und
Strukturen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu beleuchten,
bisherige Muster und Vorannahmen in Frage zu stellen.
Ziel einer Familientherapie ist es, Wahrnehmungs- und
Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, neue Interpretationsvarianten
und Interaktionswege zu finden, Entwicklungspotentiale
offenzulegen und die Beziehungen zueinander damit im Sinne und
Interesse aller Beteiligten positiv zu beeinflussen. Basis für
einen solchen Prozess sind Verständnis und Empathie für einander,
nicht zuletzt aber auch die mit einem Veränderungsprozess
wachsende Zufriedenheit.
Als Therapeut sehe ich mich nicht als den Experten, der Diagnosen
stellt und Lösungen vorgibt. Vielmehr möchte ich im offenen und
respektvollen Dialog mit Ihnen gemeinsam Blockaden auflösen, zu
neuen Perspektiven beitragen und Sie auf dem Weg zu einer neuen
Qualität des Miteinanders begleiten.
Im therapeutischen Prozess kann es sinnvoll sein, nicht immer im
gleichen Setting zu arbeiten, d.h. nicht immer mit allen
Familienmitgliedern gleichzeitig.
Yoga geht zurück auf jahrtausendealte Traditionen und bietet uns
bis heute einen ganzheitlichen und nachhaltigen Weg zu mehr
Gesundheit und Wohlbefinden, zu Klarheit, Ausgeglichenheit und
größerer Gelassenheit.
Jenes Verständnis dieser Tradition, welche ich übe und vermittle,
wird Viniyoga genannt.
Viniyoga bedeutet, dass Sie als Übende im Mittelpunkt stehen.
Jeder Mensch bringt seine eigene Lebens- und Körpergeschichte mit,
deshalb wird Ihre Praxis konsequent an dem ausgerichtet, was Ihnen
guttut und was Sie brauchen. Das ist, worauf es ankommt.
Was bedeutet das konkret?
-
Die Wirkung einer Praxis entfaltet sich über Körper-, Atem- und
Meditationsübungen,
-
Übungen und Abläufe werden individuell angepasst, kompetent und
kreativ gestaltet (keine standardisierten Techniken),
-
jede Übungspraxis folgt einem schrittweisen und aufeinander
abgestimmten Aufbau,
-
der Atem spielt eine besondere Rolle: er wird in jede Übung mit
einbezogen, d.h. praktiziert wird im eigenen Atemrhythmus,
-
Viniyoga ist frei von Akrobatik, religiösen Bezügen oder
Esoterik.
Die Tradition des Viniyoga basiert auf fundiertem Wissen, in
welches neueste wissenschaftliche Erkenntnisse einfließen. Damit
verbunden ist der Anspruch auf Transparenz, Hinterfragbarkeit und
der Bezug auf ein humanistisch geprägtes Menschenbild.
Die Art und Weise, in der Viniyoga die Traditionen des Yoga
aufnimmt, interpretiert und in die Gegenwart holt, geht zurück auf
den renommierten Yogalehrer T.K.V. Desikachar und insbesondere auf
dessen Vater T. Krishnamacharya, Begründer des modernen Yoga.
Ihre persönliche Yogapraxis
Möchten Sie regelmäßiges Üben unabhängig von Kursprogrammen in
ihren Alltag integrieren? Yoga vermag die subjektiv empfundene
Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, mit
einer passgenau auf Ihre Möglichkeiten und Bedürfnisse
abgestimmten Yogapraxis lassen sich Einschränkungen oder
Beschwerden – seien sie körperlicher oder seelischer Art
– positiv beeinflussen.
Konkrete Ziele oder Schwerpunkte können sein:
- Beweglichkeit erhalten oder verbessern,
- Schmerzen reduzieren,
-
Unterstützung bei der Überwindung chronischer Erschöpfung,
-
sensibler werden für die eigene Befindlichkeit und für eigne
Bedürfnisse,
- innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördern,
- Bewahrung oder Stärkung ihrer Gesundheit,
- zu mehr Stabilität und Gleichgewicht finden,
- Distanz zum Alltag finden, Stress abbauen,
- Begleitung durch fordernde Lebensabschnitte,
-
nicht mehr passende Denk- oder Verhaltensmuster überwinden,
- mehr Klarheit entwickeln.
Maßgeblich für die Konzeption einer individuellen Yogapraxis ist
Ihr Anliegen und Ihre Erfahrung. Intensität und Länge der Praxis
sind auf Ihren Alltag abgestimmt, d.h. wo und zu welcher Tageszeit
Sie üben wollen, was die Praxis bewirken soll, all das entscheiden
Sie.
Wenngleich selbstverständlich auch dem, was wir mit Yoga bewirken
können, Grenzen gesteckt sind, kann regelmäßiges Üben doch dazu
beitragen, mit Einschränkungen oder Beschwerden umzugehen,
Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und Selbstvertrauen zu
stärken. Die positive Wirkung von Yoga auf die Gesundheit ist
wissenschaftlich seriös belegt, was sich auch darin widerspiegelt,
dass Yoga inzwischen ein wesentliches Element in der
Rehabilitationsmedizin geworden ist.
Gerade weil eine persönliche Yogapraxis so passgenau und effektiv
wie möglich sein soll, braucht ihre Entwicklung Zeit und
Austausch. Es hat sich bewährt, fünf Einzelstunden (à ca. 50-60
Minuten) verteilt über etwa drei Monate dafür einzuplanen, der
Ablauf sieht folgendermaßen aus:
-
Konsultation, Anamnese, Klärung wichtiger Fragen, insbesondere:
- Welche Übungsdauer ist realistisch für Sie?
- Wann am Tag wollen Sie üben?
- Was soll die Praxis bewirken?
-
Eine erste Praxis wird entwickelt und geübt. Sie bekommen die
Abläufe gezeichnet und verschriftlicht, damit Sie allein üben
können. Zumindest am Anfang ist eine Übungsdauer von etwa 15
Minuten sinnvoll und vollkommen ausreichend, um ins regelmäßige
Praktizieren zu finden und erwünschte Veränderungen anzustoßen.
-
Orientiert an den Erfahrungen, die Sie beim Üben sammeln
konnten, wird Ihre Praxis in den folgenden Stunden
weiterentwickelt und angepasst, bis wir am Ende einen Ablauf
erarbeitet haben, der Ihren persönlichen Bedürfnissen
bestmöglich entspricht.
Weitere Stunden
Abhängig von Ihren Wünschen und Bedürfnissen sind
selbstverständlich weitere Konsultationen möglich, um Ihre Praxis
an veränderte Umstände anzupassen oder einfach nur, um wieder
frischen Wind ins Üben zu bringen. Die Abstände zwischen den
einzelnen Stunden bestimmen Sie.
Die Motivation für mein therapeutisches Wirken schöpfe ich zu
allererst aus meinem Interesse an Menschen in all ihrer
Verschiedenheit. Die Basis meiner Arbeit ist der Respekt vor jeder
Person und das Anerkennen, Verstehen und Wertschätzen ihrer
Einzigartigkeit. Ich bin davon überzeugt, dass es gilt, Menschen
vor dem Hintergrund ihres subjektiven Erlebens und in ihren
sozialen Kontexten wahrzunehmen. Nur so können wir einander
gerecht werden.
Ich biete Ihnen eine vertrauensvolle, stabile Beziehung sowie
einen sicheren, geschützten Raum, in dem ich Sie dabei
unterstützen möchte, individuelle Perspektiven und
Handlungsmöglichkeiten greifbar zu machen, Möglichkeiten zu deren
Umsetzung zu finden und so hoffentlich einen realen Gewinn an
Lebensqualität zu erfahren.
Ich glaube daran, dass jeder seinen Weg finden kann.
In meiner Arbeit verbinde ich Berufs- und Lebenserfahrung mit
fachlicher Qualifikation für Therapie, Beratung und Yoga. Zu einem
inhaltlichen Schwerpunkt hat sich dabei infolge jahrelanger
beruflicher, aber auch privater Erfahrungen das Thema „Leben mit
Krankheit“ entwickelt.
René Kretzer
Geboren 1973 in Berlin. Verheiratet.
Staatlich anerkannter Ergotherapeut
Systemischer Berater (SG)
Systemischer Familientherapeut (SG)
Heilpraktiker für Psychotherapie
Yogalehrer (BYZ)
Nach dem Studium der Politikwissenschaften an der FU Berlin habe
ich von 1997 bis 2000 die Ausbildung zum staatlich anerkannten
Ergotherapeuten absolviert. Während meiner Studien- und
Berufsfachschulzeiten habe ich in einer Sozialstation mit älteren,
kranken und beeinträchtigten Menschen gearbeitet. Später war ich
in Madagaskar in einem Straßenkinderprojekt tätig.
Seit 2001 arbeite ich als Ergotherapeut im ambulanten Bereich.
Parallel war ich lange in verschiedenen Bereichen der ambulanten
Kinder-, Jugend- und Familienhilfe tätig, zuletzt in einer
Erziehungs- und Familienberatungsstelle.
Neben zahlreichen Ergotherapie-spezifischen Fortbildungen (u.a.
Bobath und Perfetti) habe ich von 2007 bis 2009 zunächst die
Weiterbildung zum „Systemischen Berater (SG)“ am Berliner Institut
für Familientherapie (BIF) absolviert, im Anschluss daran den
Aufbaukurs „Systemische Therapie/Familientherapie“, ebenfalls am
BIF. Seit 2012 bin ich als von der Systemischen Gesellschaft (SG)
zertifizierter Systemischer Therapeut tätig.
Am Berliner Yoga Zentrum (BYZ) habe ich von 2017 bis 2021
erfolgreich an der Ausbildung zum Yogalehrer teilgenommen.
Systemischen Therapie:
Eine Sitzung dauert je nach Zweckmäßigkeit und Wunsch zwischen 60
und 90 Minuten. Welche jeweils am besten passt, ergibt sich beim
Erstgespräch und kann während des Therapieprozesses variieren.
Einzeltherapie:
pro Sitzung (60 Minuten) 80 Euro
unverbindliches Erstgespräch (45 Minuten) 50 Euro
Familientherapie:
pro Sitzung (60 / 90 Minuten) 100 / 140 Euro
unverbindliches Erstgespräch (45 Minuten) 60 Euro
Yogatherapie
350 Euro für einen Block mit fünf Einzelstunden
80 Euro für jede weitere Stunde
Eine Abrechnung über Krankenkassen ist für Systemische Therapie
und Yogatherapie leider nicht möglich. (Grundsätzlich können
bestimmte Elemente aus der Yogatherapie in eine ergotherapeutische
Behandlung einfließen.)
Ergotherapie
Ergotherapie ist ein anerkanntes Heilmittel, welches vom
behandelnden Facharzt bzw. der behandelnden Fachärztin verordnet
wird und deren Kosten sowohl von den gesetzlichen, als auch von
den privaten Kassen übernommen werden. (Bei den gesetzlichen
Krankenkassen wird je Verordnung eine Zuzahlung in Höhe von 10
Prozent der Kosten zuzüglich 10 Euro fällig, es sei denn, Sie sind
von der Zuzahlung befreit.)
Beachten Sie, dass bei den gesetzlichen Krankenkassen eine
maximale Frist von 28 Tagen zwischen Ausstellungsdatum der
Verordnung und Behandlungsbeginn besteht.
René Kretzer
Bürknerstraße 10
12047 Berlin
Freier Mitarbeiter der
Praxis für Ergotherapie
Lisa Zimmermann
Bürknerstraße 9
12047
Berlin
Telefon
030.23 13 91 19
Mobil
0179.700 35 36
Fax
030.37 71 95 83
post@rene-kretzer.de
Therapien und Beratungen können in meiner Praxis oder im
Hausbesuch in ihrem gewohnten Umfeld stattfinden.
Die Praxis liegt zwei Minuten vom U-Bahnhof Schönleinstraße. Der
Zugang ist nicht barrierefrei. Sollten Sie auf Barrierefreiheit
angewiesen sein, sprechen Sie mich bitte an, ich werde mich
bemühen, eine Lösung zu finden.
Haftungsausschluss
Inhaltlich verantwortlich: René Kretzer
Ich übernehme keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für
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Rimini Berlin
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Weiteren verarbeiten wir Ihre Daten, sofern diese zur
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Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO)
WENN DIE DATENVERARBEITUNG AUF GRUNDLAGE VON ART. 6 ABS. 1 LIT. E
ODER F DSGVO ERFOLGT, HABEN SIE JEDERZEIT DAS RECHT, AUS
GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN,
GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN WIDERSPRUCH
EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR EIN AUF DIESE BESTIMMUNGEN
GESTÜTZTES PROFILING. DIE JEWEILIGE RECHTSGRUNDLAGE, AUF
DENEN EINE VERARBEITUNG BERUHT, ENTNEHMEN SIE DIESER
DATENSCHUTZERKLÄRUNG. WENN SIE WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDEN
WIR IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR
VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE
SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG
NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN
ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG,
AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN
(WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO).
WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG
ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN
DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM
ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS
PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG
STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN
ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET
(WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO).
Beschwerderecht bei der zuständigen
Aufsichtsbehörde
Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den
Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde,
insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen
Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des
mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht
unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder
gerichtlicher Rechtsbehelfe.
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Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert
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-
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der Prüfung haben Sie das Recht, die Einschränkung der
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-
Wenn die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten
unrechtmäßig geschah/geschieht, können Sie statt
der Löschung die Einschränkung der Datenverarbeitung
verlangen.
-
Wenn wir Ihre personenbezogenen Daten nicht mehr benötigen,
Sie sie jedoch zur Ausübung, Verteidigung oder
Geltendmachung von Rechtsansprüchen benötigen, haben
Sie das Recht, statt der Löschung die Einschränkung
der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen.
-
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haben, muss eine Abwägung zwischen Ihren und unseren
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wessen Interessen überwiegen, haben Sie das Recht, die
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